SMART-планувальник цілей
Перетворіть розмите бажання на чітку, вимірювану та досяжну ціль за допомогою перевіреної методології SMART.
Ваша ціль
Опишіть, чого ви хочете досягти, простими словами
Підказка: Просто запишіть свою ціль — ми допоможемо її сформулювати
Що таке SMART-цілі?
SMART — це абревіатура, що описує п'ять критеріїв ефективної цілі. Методологію розробив Джордж Доран у 1981 році, і вона залишається одним із найпопулярніших підходів до планування як в бізнесі, так і в особистому розвитку.
Розшифровка SMART
- S — Specific (Конкретна): Ціль має бути чіткою та однозначною. Замість «хочу бути здоровим» — «бігати 3 рази на тиждень по 5 км»
- M — Measurable (Вимірювана): Повинні бути конкретні показники, за якими можна відстежити прогрес
- A — Achievable (Досяжна): Ціль має бути реалістичною з урахуванням ваших ресурсів та обставин
- R — Relevant (Актуальна): Ціль повинна відповідати вашим цінностям та довгостроковим планам
- T — Time-bound (Обмежена в часі): Конкретний дедлайн створює відчуття терміновості та мотивує діяти
Чому SMART працює?
Дослідження показують, що люди, які записують конкретні цілі, на 42% частіше їх досягають. SMART-підхід допомагає перетворити мрію на план, а план — на дію. Робота з лайф-коучем значно підвищує ймовірність досягнення цілей завдяки регулярній підзвітності та підтримці.
Цей інструмент допомагає структурувати цілі. Для глибшої роботи над стратегією та подолання перешкод зверніться до професійного коуча.