Безкоштовний інструмент
Визначення особистих цінностей
Оберіть з 30 цінностей ті, що найбільше відгукуються, і звузьте їх до вашого особистого Топ-5. Це фундамент для усвідомленого життя.
Крок 1 з 2: оберіть 7-10 цінностей, які вам відгукуються
Обрано: 0 з 10 (мінімум 7)
Чому важливо знати свої цінності?
Особисті цінності — це глибинні переконання про те, що важливо у житті. Вони визначають наші рішення, пріоритети та поведінку. Коли ми живемо відповідно до своїх цінностей, відчуваємо задоволення та сенс. Коли порушуємо їх — стрес та внутрішній конфлікт.
Як використовувати результати?
- Прийняття рішень: коли стоїте перед вибором, запитайте себе, який варіант більше відповідає вашим цінностям
- Кар'єра: обирайте роботу та проєкти, які резонують з вашими цінностями — це ключ до мотивації
- Стосунки: розуміння своїх і чужих цінностей покращує комунікацію та зменшує конфлікти
- Цілі: ставте цілі, що відображають ваші справжні пріоритети, а не нав'язані суспільством стандарти
Цінності та коучинг
Визначення цінностей — одна з перших вправ у лайф-коучингу. Коуч допоможе вам не тільки визначити цінності, а й побудувати план дій для того, щоб ваше життя їм відповідало.
Цінності можуть змінюватися з часом — це нормально. Рекомендуємо повторювати цей тест раз на рік.